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第九十章 菜鸡沈圆不配做(2/2)

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“后脚离板必须是在球出手的时候!不然力量传动不到位的!这是基础啊基础!!”

两个信誓旦旦要挑战大联盟的、基础不过关的孩子……

“蓄力、施力,过程太重要了,你们这样很伤的,还无法把力量全部带动出来!”吉普森说着拿了两个东西过来直接给吾郎和本乡的后脚吧嗒一声扣上了!“重复跨步的动作,注意旋转后脚。”

沈圆在一旁做了遍:“怎么转啊?”

咦?吉普森瞪了他一眼:“你不就做的很好吗?”

“我是对的?”

“你当然是对的!”

沈圆眨眨眼,又觉得很正常,自己要做不对,大爸爸肯定会修正点~不过到底和本乡他们的差别在哪儿了?想到这忙对本乡摆手:“我真的不知道!我真的不会旋转!”

吉普森摊手,把沈圆拉到那两个被固定住的孩子身前:“注意看他的后脚,圆圆你重复一遍。”

一遍、两遍、三遍……

“懂了吗?”

二人摇头:……真不懂!

吉普森无奈,只能去掰他们的后脚:“投手的后脚是轴心,提前离板,或者不借用扭转施力的话,重心都会提前落在前脚上,或许不明显,但身体的平衡还是会被破坏,人为什么有两条腿?就是为了保持平衡啊!又不是鸭子喜欢一直脚丫子站着!”

“(⊙_⊙)?”

“哎!不是让你脚尖旋转!跳芭蕾吗?”

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“脚尖到脚后跟绷住!扭转!到最后一瞬间力量落到脚尖上的时候球已经出手,脚也离板了!这是一个同时动作,一定要流畅,如果这个做不好,你们就根本不算是合格的投手!”吉普森边说边给两人做示范:“投手投球的动作拆解开很复杂,要运用好全身的力量,而不是脚尖、腰背、手臂那么简单的!练到身体习惯、记住、顺畅为止再去加州吧,不然没有意义!”

吾郎和本乡深感丢人,沈圆也默默的移动到食物边上,暗暗庆幸自己不是一个正规的投手~误人子弟了吗?

“侧面侧面!把后脚的内侧想象成是一条直板!你们跨步出去的同时这条直板得贴住地面!不要松掉!这是一处给与你们身体输出力量的点!”

沈圆嗷呜一声,又试了一次,顺便仔细的观察了下那两个傻孩子,发现还真是这样!“我一直以为是因为我比较软能劈叉的原因啊?”

“……”
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