吧，一直超出强度的练习，不仅没有好处，反而都是坏处。
会让你的身体疲惫，意志松懈，练习的效果也会一直不如一次，任何训练都要在合理的范围内。”
李易这说的绝对是实话，一个人如果只压榨自己不停的压榨自己，很有可能不能突破极限，反而会导致自己扑街。
在合理范围的练习内才能取到最好的效果，当然这个世界上肯定有人天赋异禀。
能够突破极限并且一直活下来，但绝大多数人都没有这个天赋。
不要说突破极限，这种事情哪怕是接近极限，每天时间长了他们也有可能崩溃，承受不住。
诺艾尔自然是能够感觉到，这套剑法要比之前只会单纯的劈砍，效果好上无数倍。
也是因为这样的原因对礼仪变得信服，再说了，本身李易就算是不教他剑法。
让她停止练习，她也会停止，更何况又传授他剑法。
所以他的话一说完，诺艾尔顿时便停止自己的练习。
将大剑放在手边，气喘吁吁。胸口不断的上下起伏，脸也已经变得通红。
“休息一下，喝口水。今天不要再联系了，明天战斗中练习效果会更好。
我希望你能改变原本的战斗习惯，不要现在练习的很好，战斗的时候还是随手劈砍。”
李易交代一句，他觉得这样的可能有很大，诺艾尔现在练习的非常好。
但战斗的时候依旧是本能，使用自己最熟悉的方式和之前一样胡乱劈砍。
这就一点都不好，必须要让她把这个战斗习惯改过来，逐渐的适应使用这门剑法战斗。
所以他才会这么说，诺艾尔点点头很明显。将这些话放在心上，但明天怎么做就不知道了。
当天色更加昏暗的时候，李易呼唤着让他们所有人老老实实的。走进帐篷，钻进睡袋睡觉。
可莉虽然并不怎么困，但他把三罐萤火虫全部放到营地中央，并且缓缓打开。
萤火虫慢慢的飞舞并不快，始终保持一定在语音素中，像是无数星光在天空中逐渐的散开。
“哇！”所有人都不自觉的发出一声惊叹。
“哇！”七七。慢半拍不过同样发出惊叹以及开心欢喜，这些萤火虫也有几只是他亲手抓到的，他也很开心。
而且很漂亮很美。派蒙都不敢像之前那样大喊大叫，反而是压低了自己的气息。
好像在担心声音稍微大些，这些萤火虫就会被吵走一样。
萤火虫逐渐的飞舞，逐渐的散开。
并且越飞越远范围越来也越大。
可莉站在其中转来转去十分开心，派蒙和七七也装作她的样子，而且三个小家伙转得越来越快。
很快派蒙就承受不住了。但是感觉眼前的一切东西都是眼花缭乱，看什么东西都在转，最终倒在地上被莹给捡了起来。
可莉也没有好到哪里去，同样是非常非常昏。不过她稍微要好一些，虽然走路走不稳，但起码没有摔倒，扶着李易冷静了好久。
七七一看他们两个人都停止了，自己也停止了，她基本上没有任何感觉。
只是转圈而已，对于他来说不会有什么。
三个小家伙晕晕乎乎的就被塞进睡袋里睡觉。
李易帮可莉摘下身上的书包，把她交给诺艾尔。
一共搭了三顶帐篷，七七和自己，诺艾尔和可莉克，莹和派蒙。
很快所有人都钻进被子睡觉，七七。这段时间再也感觉不到自己的身体，哪一天会变得活动不灵活或者是僵硬，因此已经很长时间没有做过柔软体操。
她虽然睡着了，但却始终用一只手紧紧拉住李易的手。
“七
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