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因为老人们聊天叙旧增进感情马小帅没有理由参加，而东方慕也没有叫他去，索性也就带着两个小屁孩躲在树荫下面玩耍，小婉人格魅力很强大，几分钟时间就把投靠过来的小屁孩治的服服帖帖，天还是热，太阳毒的厉害，口干舌燥的又拿出几个冰棒给小婉和小屁孩，正吃的爽快，耳边又传来了浅老爷子的叫声。
想了想带了三根过去，依次递给三个老人老老实实站在一旁，看得出来浅老爷子之前是有话说的，不过又看到新鲜玩意倒一时忘了，三个老人互相看看伸进嘴里，这才意识到是冰，本来慕容城内的殷实人家在开春都会存些北方凿来的冰块藏于地窖，供夏季解暑只用，不过因为保存等诸多问题，到了夏天这时节都会损失许多，平常能吃上些倒也难得，虽说有些甜甜的味道，可也能理解为加了糖的缘故，好歹没有惊为天人的表现。
浅老爷子个咯嘣咯嘣的咬着，朝马小帅报以一个你丫有钱的眼神，含义不言而喻，指着院子里的几件健身器材问道：“听东方说，这些东西都能锻炼身体？”见马小帅站在一旁老实的点头，挥了挥手，“过来过来，我倒要听听这怎么个锻炼法，这不跑不跳的能起到什么作用。”
“回浅老爷子，这些东西的确有锻炼身体的功效。”指着那头，“爷爷们请随我来。”有必要解释一下，浅老爷子倒也罢了，主要是让东方慕清楚功用，方便以后老人经常来锻炼，这一点上，马小帅还是很孝顺的，坐上其中一个改装过的器械，动了动脚用了些力气踩了踩，“这些东西适合老年人，因为老龄化的关系，身体骨骼都比较脆弱，不适合做运动量过大的运动，排除危险之外也着实幸苦。”拍了拍木械，“这个是前几天设计的，主要是做给爷爷锻炼身体，用不了多大力气，但是每天坚持把所有器材都做一遍的话，长久下来都很有好处。”
一旁的孙爷爷和东方慕都点了点头表示同意马小帅的观点，尤其是孙爷爷，本来就懂得医药，对于马小帅的话自然是很赞同，“德福说的没错，咱们一把老骨头却是不适合在跑跑跳跳了，其实锻炼这种事贵在坚持，一味的强行要求自己反倒适得其反。”看了看一脸不屑的浅老爷子，“你没事也别在舞刀弄枪的，弄坏了身体你就在也爬不起来，到时候瘫在床上还要我们去看望你。”说完整理几下衣服，朝马小帅笑道：“之前偷学德福的太极拳，今天还要请你教教我们几个了。”
三个老人哈哈大笑，马小帅连说不敢，手把手的教几个老人开始学习。
…………
转眼到了下午，太阳偏西之后，没有了火辣辣灼热，却有股令人烦躁的闷热。
花园里大树下，三个老人在学会了健身器材的用处后给予了好评，夸奖一番马小帅就到了凉亭继续聊天喝茶，到了下午时候浅老爷子回家时，似乎也意识到了健身器材的好处，死活要给他做一副，马小帅委婉的告诉老人独自一个人锻炼没意思云云，隐晦的提出自己以后会继续完善器材，到时候多弄出一些好方便多一些老人大家一起锻炼，结伴聊天，边锻炼边放松，效果好又热闹，岂不更好？
这个提议得到了三位老人的一致同意，连苏爷爷也是笑呵呵的直夸马小帅孝顺，东方慕也满意马小帅给他长了面子，三个老爷子一手一根冰棒，伸着舌头边舔着边走了出去，小屁孩也走了，院子里就剩慕容小婉和马小帅两人，吃了下午饭觉得浑身闷热的难受，几根冰棒下了肚子都不管用，马小帅烦躁的站起身，大手一挥，去东湖！
慕容城郊外十理的东湖风景极佳，自古以来便是文人骚客的游玩去处，属于这个时代的知名景点，一年四季都不乏慕名而来的游人，热闹之至，尤其是现在这个季节现在这个黄昏的时间更是几乎爆满，沿湖边的酒楼客栈大多被早先来到的达官显贵预定，早已满员，街道上更是
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