还要减少富含果糖饮料的摄入。
平时注意避免高盐、高脂肪饮食。
食盐摄入每日不应超过六克，脂肪摄入每日不应超过三十克。
二就是多喝水。
所谓的多喝水，就是每天的饮水量要在两千到三千毫升以上。
通过多喝水，把体内多余尿酸排出去。
只要在日常生活中做好这两条，那痛风基本上就能得到很好的控制，不会影响到工作和生活。
只是，好多患者很难控制口腹之欲，导致痛风不时发作，身体状况越发糟糕……
身体是患者自己的，余至明尽到医生的职责，提醒到就可以了。
不会婆婆妈妈的多操心。
就在余至明准备结束上午的体检工作，痛风平头男子，忽然开口了。
“余医生啊，我儿子隋驰在风湿免疫科工作，三十二岁，主治医师。”
“他从小到大一直很聪明，科室主任也经常夸奖他脑子灵活、工作认真。”
“余医生，你选择医学助手，可以考察一下我儿子，他绝对不会让你失望的。”
余至明随口回道：“你儿子，隋驰，我记住了，会注意一下的。”
平头男子听出了敷衍之意，又道：“余医生，真不是我自夸，我这儿子不仅给我带来了很多骄傲，也特别让我省心。”
“从小到大，我就基本上没管过他。”
余至明呵呵一笑，打断道：“你看，现在到了午饭时间，我下午还要接着忙碌。”
“先这样吧！”
平头男子忙不迭点头道：“好好好！”
他走到检查室门口，又停下了脚步。
“余医生，我儿子对你非常崇拜，我曾经听他说过，你是百年少见的医学天才，必将做出一番大成就。”
他转过身体，正面对着余至明，道：“说来惭愧，在儿子的人生道路上，我很少参与不说，甚至有几次还扯了他的后腿。”
“对于这次亓越医学研究中心扩编，我知道他嘴上不说，但是心里却是很渴望的。”
“我想着要帮一次他。”
平头男子面露恳求道：“余医生，我不求你一定录取他，只求你见见他，给他一次展示自己才能的机会。”
“余医生，可不可以啊？”
余至明迎着平头男子的目光，见他眼睛中除了恳切外，还有一些不安，一些紧张。
他的心被触动了一下，颔首道：“好，我答应你，会见你儿子一次。”
“不过结果如何，不做任何保证。”
平头男子听出来余至明这次回应是认真的，变得激动起来。
“谢谢！谢谢！谢谢！余医生，我儿子一定不会让你失望的。”
“我就不打扰你了……”
等平头男子离开后，余至明交待周沫道：“这个风湿免疫科的隋驰，你先替我调查一下。”
周沫嗯了一声，又轻笑道：“余医生啊，要是其他人知道随便恳求一下，就能获得一次你的面试机会，估计这队伍都能从这里排到医院门口啦。”
余至明斜了她一眼。
“第一个吃螃蟹的人，总会有一些特殊待遇，后面来的肯定就没这礼遇了。”
“再说，我也确实需要人手。”
“还有，只是见一见他儿子，又不表示一定会录用那家伙。”
他又催
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