原来回到木棚，他就慢慢地睡着了。
虽然不想睡，可最终还是抵不过疲惫。
再感觉身体，又拥有了各种感觉。
吱吱
忽然，他听到了十分异常的声音，刚好起身，立即抓住宝剑，瞪着木棚四周。
难道是有野兽
可他没发现任何野兽，但还是能听到怪异的声音，他仔细一听，发现声音就在地下，令他眉头紧锁。
听闻蚁穴
穿水看石
他想到了杨一真说的一句话，说是达到远古肉身大圆满者，听力异常，十分灵敏，可以听见地下蚂蚁钻地或是蚁巢的声音。
莫非。
“变化，看来这就是肉身大圆满带来的惊人变化”
他立即走出木棚，顿时听见的声音更多。
嗡啪嗡啪
一阵接着一阵古怪的声音再次传来，他从无数声音之中，被这股异常声音所吸引，随着声源望去，目光投入远处森林之中，居然在两颗大树之间，他看到了一张蜘蛛网。
蜘蛛网不断颤抖，原来中央，一只大黑蜘蛛正在对付一只被缠住的蝴蝶，那蝴蝶越是挣扎缠的越紧，只是一会儿，就被蜘蛛给夺了性命。
听力发生了巨变，而视力竟也能将百米外景物看的清清楚楚，委实令人称奇。
这一刻，他不但感觉自己变了，世界也仿佛变得陌生，崭新应该更加贴切。
“好饿没有师父的活络丹，只能找东西充饥，先饱餐一顿再修行”
仔细一听，向右侧森林奔去，只是三步，就飞驰十丈多远，几乎是一步十丈。
唰唰
几个呼吸之后，他就回到空地，带着两只野鸡回来，开始拔毛洗干净。
一阵功夫就烤熟了，他好久没有吃过东西，大口大口啃起来，虽然没有调料，可吃起来还是嫩滑可口。
感觉一辈子都没吃过东西似的，到处都是鸡骨头。
终于舒服了，他伸了伸双臂，骨骼传来吱吱的动静。
“也不知道我现在的力量有多恐怖不过还得修行一段时间，刚刚达到大圆满，肉身感觉能量稀少”
“既然达到了大圆满，进行逆天改命成功，经脉也舒畅了，我可以开始食气境修行，内修凝气，修得灵气”
想了一会，就地盘坐，脑海出现关于食气境的修行。
食气境一变到三变是初期，四变到六变是中期，而七变到九变则是后期，最后十变，乃是圆满。
食气境达到中期，才可以开始凝气，也就是通过心法来控制体内的内气，达到七变以上，才能开始吸收自然之中的神秘灵气。
“凝气、化气，还有一个个过程，还好我现在达到肉身大圆满，体内也拥有了内劲，可以直接吸收自然灵气，进入体内融合之后，与体内内劲融合开始化气，成为纯净的灵气”
修行需要一步步来，食气境虽是基础修行，但苏方还是要经历这个过程。
当初他无法内修，但现在没问题。
“整个天宗城都是修炼食气诀，这是一门每个家族都掌握的基础凝气法门，看来是从天门府流传下来的”
盘坐之后，他开始控制内劲进入丹田，而他体内能量再无杂质，可以直接吸收自然力量。
“食~”
微微地仰着头，微闭着双眼，以三次呼吸为主，每隔三次呼吸会轻轻地张开嘴，唤出一个食字，吞吸自然空气进入体内。
进入体内，杂气就被内劲融合，剩下的自然灵气融入经脉，与内劲开始融合。
渐渐的，苏方体内内劲不再是单一的肉身能量，此时融合了自然能量，内劲开始发生了微妙的变化，比本身内劲更加磅礴
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