叶青天要做的，就是试着冲击奇经八脉，然后再试着打通十二正经。
作为正常人来说，人的身体主要靠氧气生存，用鼻孔吸入氧气并进入肺，然后用心脏作发动机，通过血液的形式传到身体各个器官，以保证各个器官的正常工作使用。
虽然人仅仅用两个鼻孔吸取的氧气也足够让身体正常运行，但是随着年龄的增长，人体器官老化，就会动力不足，最后导致呼吸困难，吸收氧气减少，身体也就会逐渐衰竭、死亡。
在医院里大家经常见到一些人在垂危的时候，几乎不能呼吸，只能用氧气管来供氧，像这样的人，若是救治不过来，也就只能活很短的一段时间而已。
可是修炼的人则不同。
叶青天听师祖和师叔祖讲过，若是用意念引导内气，打通了十二正经以及身体中的奇经八脉，就相当于在身上多装了三百六十五个鼻孔，以供吸氧气及排废气。这就为各器官提供了充足的氧气保障。
如果每个器官都能旺盛工作，人体的机能和免疫力自然会得到提高，这样人自然会长寿。这也是道家追求长生的一个依据。
除了长寿，修炼内家功法还能够增强自身的攻击力。如果打通了全身经脉，就能够真正实现内气外放。只要意念一动，内气就能瞬间到达某处穴位，从而起到防御和进攻敌人的作用。
像武侠小说中说的“六脉神剑”，就是指的将内力传送到手指上，然后发出无形剑气，攻敌不备，而且无坚不摧，威力巨大。
叶青天现在就是要尽快打通经脉。目前他已经打通了奇经八脉中的任督二脉，还剩下带脉、冲脉、维脉、阳维脉、跷脉、阳跷脉。
经过几个小时的冲击，叶青天感觉其他的奇经略略有松动迹象，但是他有前世冲击经脉的经验，知道还不到时候。
因为他现在的内气还不够，需要炼制一些灵药。他决定这几天抽空去采购。
一般来说，打通哪里的经脉，内气就能顺着那经脉往外排放，若是他能够打通全身经脉，那时候他的境界应该会无比深厚。
而且按照叶轻舟的说法，若是实现了内气外放之后，他可以轻而易举地掌握针灸的奥秘。
中说道：“经脉者，所以行气血而营阳，濡筋骨，利关节者也。”
病人之所以生病，就是因为病灶导致某处经脉气血不通之故。
针灸治病，就是根据经络的作用，通过针刺或者炙灼于内脏有关的穴位，刺激和调整经络的功能，使得气血通调，阳平秘，收到防病治病的效果。
在为病人治病的时候，他只要将内气附着在针上，自然能够最大限度地刺激穴位和经络，对治疗起到事半功倍的作用。
经过长达两个多小时的打坐，叶青天才回到床上，进入了深度睡眠。
凌晨五点钟，叶青天醒来，立即跑到了鱼龙山上。
鱼龙山是南都市的著名景区，风景秀丽，古树参天。最高峰仅仅六百多米，可以说是个晨练的绝佳地方。
按照规定，早上七点钟之前，景区免费向早锻炼的市民开放；若是过了七点，则需要按照门票价格缴费，每人每次十五元。
不过叶青天习惯早起，倒是不虞有人向他收费。而且这个时候，晨练的人也很少。大多是一些老年人，在景区门前广场上练习太极拳和广场舞。
叶青天顺着崎岖蜿蜒的山路跑上去，到了山顶的时候，他登高望远，附近的景色一览无余，只觉得心旷神怡，清风徐来，飘飘仙。
打了一路拳，练了一阵玄天九击，叶青天又顺着山路跑下来。他第一次爬这座山，就喜欢上了这个锻炼的好地方。
锻炼完毕后，还不到七点钟，叶青天回到出租屋，简单冲洗洗漱之后，下楼去赶公交车。
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